食事

この記事では、野球を上手くなりたい人に向けた食事や身体づくりのためのメニューを5品紹介しています。野球は食事もトレーニングの一つです。とくに中学生は、身体の大きさとパワーは比例し、基本的に野球において身体の大きさは有利に働きます。その下地となるのが食事です。練習中でもおすすめするメニューも紹介します。