練習 ベースランニングするなら効率重視!走力・走塁技術どちらを鍛える?
練習の締めによく行われるベースランニング。キツイ練習なだけに選手も手を抜きがちですが、手を抜くと走力・走塁技術ともに身に付きません。必要なことは、何を身に着けるためのベースランニングなのかを見極めること。ここでは、効率よく鍛えるための一球たろうなりのベースランニングの方法を紹介しています。
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走塁 走塁時の手の握りは「グー」「パー」速いのは?野球やるならこっち!
この記事では、野球の走塁時における手の握りについて解説しています。盗塁や走塁をしている時、あなたの手の握りは「グー」になっていますか?「パー」になっていますか?あまり意識していないことからもしれませんが、野球だからこその手の握りがあります。これをやるだけで、盗塁時の「あと少しでセーフだった」が「セーフになった」になります。
走塁 【盗塁王】周東佑京に学ぶ盗塁術と走塁術!足の速さだけでない盗塁
この記事では2020年パ・リーグ盗塁王周東選手に学ぶ、盗塁術と走塁術を動画付きで紹介しています。2020年の盗塁王に周東選手が輝きました。その盗塁術と走塁術は、ジュニアの野球少年も見習うべき点がたくさんあると思います。今回はどんなところに注目すべきか、足の速さだけでない盗塁・走塁術を解説します。