効率的

熱中症や練習の効率化が叫ばれる現代。いかに時間内に効率的・効果的な練習をするかは、指導者として大切な技量の一つです。一方、指導をしていてやはり「量」も必要だと思うのは僕だけでないはずです。時短と量は相反します。それらをちょうどよくする練習計画を立てましょう。