練習 【野球選手専用】走り込みの効果的で無駄のないメニューを4つに厳選 野球は「冬の走り込み」が尋常ではないほど、きついスポーツです。しかしその「尋常でないほど」の走り込みには、無駄があるかもしれません。そもそも走り込みの意味とは?メニューのどれくらいを占めるべきなのでしょう。中学生に実践させていた効果的で無駄のないメニューを紹介します。 2021.11.10 練習
バッティング バットのグリップの3種類を完全解説!タイカップの効果にも迫る! この記事ではバットのグリップの種類とグリップ別の効果、おすすめするグリップ形状を紹介しています。バットのグリップで特徴的なものといえば、タイカップ形状。大きなグリップ形状なだけに、分かりやすいです。タイカップを含め、グリップには大きく3種類ありますが、それぞれの種類はどんな効果があるのでしょう?今回は種類別に、目的別に合わせた効果・おすすめする人を紹介しています。 2020.09.22 バッティング
バッティング その練習は何のため?自宅でできる効果別バッティング練習の紹介 この記事では自宅でできるバッティング練習を効果に注目して紹介しています。同じバッティング練習でも、やり方によって効果は違います。自宅で意識を高く持ってバッティング練習をするのなら、効果的にしたいところ。がむしゃらも大事だけど、今の時代「効率かつ効果的」がキーワードです。意識が高い分、効果的に練習を選べば今以上に伸びるはず! 2020.04.04 バッティング
バッティング 素振りの効果を2倍にするバット!目的別にトレーニングバット選び この記事では素振りの効果を上げるためのトレーニングバットを、目的別にどれを選べば良いのか紹介しています。パワー・ミート力をつけたい。でも、トレーニングバットはいろいろあってどれが効果的なのか分からないですよね。ここでは、あなたの目的に応じたトレーニングバットを紹介しています。 2020.01.31 バッティング